Curvas delineadas, músculos firmes e cabelos de diva estão entre os atributos das belas atrizes das novelas. Para manter a boa forma e o corpo saudável, as celebridades recorrem a diferentes dietas e programas alimentares. A seguir, saiba o que elas fazem para manter o peso e a saúde em dia:
Pele seca? Energia baixa? Esses alimentos vão te ajudar mais do que simplesmente satisfazerem a sua fome
Anotar o que você come, alimentar-se em casa e não pular refeições são atitudes preconizadas para perder peso. Mas estudo americano delimita exatamente quanto cada uma delas contribui para o emagrecimento. E não é pouco
Saiba o que fazer para que os quilos perdidos não voltem nunca mais
Estudo da Universidade de Copenhague apontam que elas aumentam a sensação de saciedade
Os substitutos do açúcar são extremamente doces e podem dessensibilizar as pessoas à doçura
Eles ajudam a emagrecer porque contêm menos calorias do que as que o corpo gasta ao digeri-los. Saiba mais sobre esta matemática dos alimentos
A sensação de você entrar em uma loja de roupas, pegar o que gostou, experimentar e servir, não tem preço...
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O feijão-branco inibe a absorção de açúcares no sangue.
