Emagrecendo

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PROGRAMA EMAGRECENDO

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Pavê Especial Light

Quinta, 10 Maio201221: 26 - C2012533000000Quinta31UTC 093131p://p09p.5UTC31/05pm5000000pmQuinta/p31_935R/f00000052012-05-10T21:26:33+00:00312620125.10pm31UTC.p09p

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Caneloni da Mama

Quinta, 10 Maio201221: 13 - C2012534000000Quinta31UTC 093131p://p09p.5UTC31/05pm5000000pmQuinta/p31_926R/f00000052012-05-10T21:13:34+00:00311320125.10pm31UTC.p09p

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Suco refrescante de gengibre

Quinta, 10 Maio201220: 27 - C2012537000000Quinta31UTC 083131p://p08p.5UTC31/05pm5000000pmQuinta/p31_894R/f00000052012-05-10T20:27:37+00:00312720125.10pm31UTC.p08p

Tempo de preparo: 15min
Rendimento: 2 porções
Valor calórico por porção: 109kcal / 30 pontos
Valor calórico total: 218kcal / 60 pontos

 

INGREDIENTES

 

- Algumas lascas de gengibre
- 4 fatias de abacaxi
- 160ml de água de coco

 

MODO DE PREPARO

 

Bata tudo no liquidificador, coe se achar necessário e tome bem gelado.

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Escondidinho de bacalhau

Quinta, 10 Maio201219: 36 - C2012537000000Quinta31UTC 073131p://p07p.5UTC31/05pm5000000pmQuinta/p31_858R/f00000052012-05-10T19:36:37+00:00313620125.10pm31UTC.p07p

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Delícia light de morango

Quinta, 10 Maio201219: 15 - C2012503000000Quinta31UTC 073131p://p07p.5UTC31/05pm5000000pmQuinta/p31_843R/f00000052012-05-10T19:15:03+00:00311520125.10pm31UTC.p07p

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Miojo milagroso com espinafre com tartar de tomate e manjericão

Quinta, 02 Fevereiro201202: 00 - C2012200000000Quinta29UTC 022929p://p02p.2UTC29/02am2000000amQuinta/p29_125R/f00000022012-02-02T02:00:00+00:00290020122.02am29UTC.p02p

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Miojo milagroso com shitake e vagem

Segunda, 23 Janeiro201214: 43 - C2012116000000Segunda31UTC 023131p://p02p.1UTC31/01pm1000000pmSegunda/p31_655R/f00000012012-01-23T14:43:16+00:00314320121.23pm31UTC.p02p

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Miojo milagroso com espinafre

Segunda, 23 Janeiro201214: 07 - C2012136000000Segunda31UTC 023131p://p02p.1UTC31/01pm1000000pmSegunda/p31_630R/f00000012012-01-23T14:07:36+00:00310720121.23pm31UTC.p02p

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Almôndegas com semente de chia

Segunda, 16 Janeiro201215: 19 - C2012102000000Segunda31UTC 033131p://p03p.1UTC31/01pm1000000pmSegunda/p31_679R/f00000012012-01-16T15:19:02+00:00311920121.16pm31UTC.p03p

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Brownie de chocolate light com semente de chia

Segunda, 16 Janeiro201214: 59 - C2012135000000Segunda31UTC 023131p://p02p.1UTC31/01pm1000000pmSegunda/p31_666R/f00000012012-01-16T14:59:35+00:00315920121.16pm31UTC.p02p

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